Dentro de Vgroup, entra a Nuevo Tema, donde te sale el lugar de escribir, debajito esta un lugar para subir fotos directo a imageshack, la buscas, le das a subir, te abre una ventana de la pagina donde subio, copias el link que dice Hotlink N° 1 y listo, lo pegas en el nuevo mensaje y ya ta !!!.
Saludos !!!.