desfragmentar disco rigido

Hola tendria que desfragmentar mi disco rígido ya que nunca lo hice, alguien sabe o conoce algún programita que sea bueno y tarde menos que el que trae winds XP que tarda horas y horas? QUe me sugieren?
GRacias.

Yo tengo el O&O Defrag para mi es muy bueno y segun la revista users es uno de los mejores.